身边不少属兔的女生在本命年都会出现性情波动,比如原本温和的人突然容易烦躁，对小事格外敏感，我闺蜜小楠去年是兔年本命年，之前连外卖晚到十分钟都不会多说什么，那段时间却因为快递员忘带赠品就直接投诉，还跟同事拌了几句嘴，这种变化不是故意找茬，而是本命年带来的身心状态波动，很多人会把这种情绪放大，自己却没察觉，有的属兔女生还会突然变得爱较真，或者对以前喜欢的事提不起兴趣，小楠之前很爱追古装剧，那段时间连喜欢的新剧都不想看，只想窝在沙发里发呆。
调整作息是最容易见效的,每天尽量在十点前上床，早上七点左右起床，别熬夜刷手机，小楠那段时间每天睡前都会泡十分钟脚，还会放一小片生姜，不用复杂的步骤，就是让身体放松下来，慢慢就不会躺到凌晨还翻来覆去想烦心事，每天抽二十分钟做些轻松的小事，比如在阳台养几盆多肉，或者绕着小区走一圈，不用刻意运动，主要是让心情从紧绷的状态里解脱出来。
别把情绪闷在心里,找关系好的朋友聊十分钟就行，不用讲大道理，就说自己最近有点烦，小楠那段时间每周都会跟我喝一次奶茶，每次聊完都觉得心里堵得慌的感觉少了大半，如果不想找朋友，也可以去楼下的便利店买个喜欢的冰淇淋，边走边吃，慢慢就会觉得没什么大不了的，还可以写简单的情绪日记，不用写很长，就记下当天让自己生气的事，写完就翻篇，别反复琢磨那些不开心的细节。
其实本命年的性情变化大多是暂时的，不用给自己太大的心理负担，只要找到适合自己的小调整方法，慢慢就能把状态拉回原来的样子，不用因为一时的情绪波动就否定自己，放松心态慢慢度过这段时间就好。