本命年是生肖纪年体系里的专属说法，每十二年循环一次，对应生肖的年份就是该生肖人的本命年，比如你属龙，那轮到龙年的时候就是你的本命年，这是最基础的对应关系，很多人会混淆公历和农历的时间，其实生肖年的划分依据是农历，不是公历,这是确定本命年的关键前提。
最近的农历龙年是2024年农历甲辰年，所以2024年就是所有属龙人的本命年，除了2024年，往前推12年的2012年，2012年出生的人2024年也会迎来本命年，再往前推12年的2000年、1988年、1976年，这些年份出生的人2024年都是本命年，往后推12年的2036年，2036年出生的人要到2036年才会过第一个本命年，这里要注意，生肖年的起始时间，多数民俗习惯以农历春节为界，比如2024年春节是2月10日，所以2024年2月10日之后出生的宝宝才是龙宝宝,之前的还是兔宝宝。
很多长辈会提醒本命年要穿红色衣物，比如红内衣、红腰带，这是流传很久的民俗，寓意着避邪求顺，大家可以根据自己的喜好选择，不用刻意勉强，还有人会说本命年不宜做重大决定，比如换工作、搬家，其实这是长辈担心本命年运势波动的善意提醒，如果你觉得自己状态稳定，也不用完全被这个说法束缚，要是想让本命年过得更安心，多和家人朋友相处，或者做一些让自己开心的小事，都是很实在的方法，也可以准备一些红色小饰品，比如红绳手链，不用买很贵的,只要是自己喜欢的样式就好。
有人觉得本命年只能穿红，其实不是，穿红只是一种传统的祝福方式，不是必须的，还有人会把立春作为生肖年的开始，比如2024年立春是2月4日，所以有人觉得2月4日之后就是龙年，其实这种说法更多是命理相关的说法，民俗里还是以春节为准