本命年的说法源于干支纪年，人出生时的生肖对应当年地支，每十二年轮回一次，古人在农耕社会没有现代科学认知，把十二年生肖周期当成人生重要节点，衍生出本命年的说法，不少长辈会在晚辈本命年送红绳、红腰带，认为能避邪消灾,这种习俗慢慢流传成了大家熟悉的仪式感。
一个人的运势好坏，核心取决于自身的生活习惯、工作状态和人际关系，和生肖对应的年份没有直接关联，我身边有个属兔的朋友，今年本命年，上半年顺利拿到了心仪的互联网公司offer，还和谈了五年的对象订了婚，日子过得顺风顺水，他说自己就是按部就班上班，没特意做什么避邪的事，反而心态轻松，没被本命年的说法绑住手脚，要是因为本命年就天天担心倒霉，反而会影响心态，导致做事出错，这才是真的影响运势，去年我表姐本命年，辞了稳定的体制内工作去开咖啡店，虽然前期筹备遇到了不少麻烦，比如装修超支、原料采购踩坑，但最后还是顺利开业，现在生意还不错,她觉得本命年反而给了自己敢闯的勇气。
如果实在想保留传统仪式感，不用刻意买贵的红物件，选个普通的红绳戴戴，或者穿双红袜子讨个彩头就行，主要是图个吉利，不用有心理负担，平时还是要多注意作息规律，别因为本命年就过度焦虑，该上班上班，该学习学习，保持积极的心态比什么都重要，也可以给自己定个小目标，比如每周运动三次，或者学一道新菜，把注意力放在提升自己上,自然会减少对运势的担忧。
其实本命年就是日历上普通的一页，没有什么特别的魔力，没必要被所谓的“运势”绑住手脚，与其纠结它会不会带来好运，不如踏踏实实地过好每一天，认真对待身边的人和事，遇到困难时别找借口，多找解决办法，这样的日子才会过得踏实又开心,好运自然会悄悄降临。