很多女生一听到本命年正月要戴孝,第一反应就是“是不是犯了太岁又撞了孝，会不会倒霉一整年”，其实本命年只是十二生肖循环到自己属相的那一年，民间叫“值太岁”，而戴孝是家里有长辈去世后的一种丧葬礼仪，两者之间并没有直接的命理冲突，真正让老一辈忌讳的，是“红”和“白”同时出现在一个人身上，觉得喜事和丧事的气场会打架。
从传统习俗来看,本命年穿红是为了讨个吉利，戴孝穿白是为了表达哀思，这两件事本身并不矛盾，问题出在正月这个特殊时间段，正月是一年的开头，很多地方认为正月里见白事不吉利，所以才会格外在意，女生如果刚好在本命年正月遇到直系长辈去世，该不该戴孝，关键看当地风俗和家里长辈的态度，而不是一刀切地说能或不能。
北方不少地区讲究“本命年不戴孝”，尤其是正月里，如果必须戴，会在孝布上缝一小块红布，或者在内衣上系一根红绳，意思是“红压白”，把丧事的不吉利压住，南方一些地方反而没有这个说法，认为孝道大于一切，本命年照样披麻戴孝，只是会在孝服里面穿一件红衣服来平衡，我有个朋友是福建的，她本命年正月奶奶去世，家里长辈让她正常戴孝，只是在手腕上加了一根红绳，整个丧期也没出什么特别的事。
如果你不确定自家规矩,最稳妥的办法是直接问父母或家族里主事的长辈，不要自己上网查了就做决定，因为丧葬习俗是“十里不同风”，同一个省不同县都可能不一样，问的时候可以具体一点，我今年本命年，正月里给爷爷戴孝要不要加红布”，长辈一般都会给你明确答复。
如果家里同意你戴孝,那在穿戴细节上可以做一些折中处理，孝服里面穿一套红色内衣内裤，或者穿一双红袜子，外面正常穿孝衫孝裤，这样既尽了孝道，又照顾了本命年的讲究，孝帽或孝箍如果必须戴，可以在内侧缝一小块红布，不露出来就行，首饰方面，本命年常戴的红绳手链可以继续戴，但不要戴在孝服外面，藏在袖子里更合适。
正月里戴孝期间,尽量少去别人家串门，尤其是办喜事的人家，这是基本礼数，跟本命年无关，如果必须出门，可以在口袋里放一个红布包，里面装一点米和盐，很多地方认为这样可以避免把丧气带回家，丧事结束后，孝服要按当地规矩处理，有的地方要烧掉，有的地方要洗晒后收起来，本命年的女生可以额外用柚子叶水洗个澡，换一身干净红衣服，算是给自己做个简单的“净身”仪式。
说到底,戴孝是表达对逝者的尊重和怀念，本命年只是民间的一种说法，没有科学依据说两者相冲就会带来厄运，如果你因为工作或身体原因实在不能全程戴孝，比如怀孕、生病或者远在外地赶不回去，家里人一般也能理解，这时候可以在心里默默悼念，或者委托家人替你上香，孝心到了比形式更重要。
有些女生会担心本命年正月戴孝会影响一整年的运势,其实这种焦虑反而容易让人精神紧张，你可以把戴孝当成一次正常的家族仪式，该做的礼数做到位，该避的忌讳稍微注意一下，剩下的就顺其自然，如果实在心里过不去，可以去寺庙或道观拜一拜，求个心安，但不要花大价钱去做所谓的“化解”，很多都是利用你的恐惧赚钱。
最后给你一个实在的建议：先问长辈当地规矩，再根据自己实际情况决定戴孝的形式，能戴就戴，加一点红色元素做平衡；不能戴就用心悼念，没人会怪你，本命年也好，正月也好，日子是自己过出来的，别让一个说法把自己捆住。